食事以外で根拠のある薄毛に有効な事、ものを提示してください。 根拠をリンクで示してください。 ChatGPT said: 薄毛の改善や予防には、食事以外にも以下のような科学的根拠に基づいた…
続きを読む
https://kitou.cc/wp-admin/post-new.php 薄毛と食生活は実際どれくらい関係する？ 薄毛は、遺伝やホルモンの影響だけでなく、日々の食生活によっ…
薄毛（とくにAGAやFAGA、びまん性脱毛症など）に対して、食事以外で科学的・臨床的に根拠のある「髪によい習慣・行動・工夫」について、薄毛専門家の視点から、以下に網羅的に整理しました。 根拠…
あなたは薄毛の専門家です。 さらに料理研究家でもあります。 そのあなたが薄毛に対して明らかに良い、論文的根拠がある食材、食事を提示してください。 根拠がないものは提示しないでください。 Ch…
薄毛によいとされる食事・栄養素（根拠付き） ① たんぱく質（高たんぱくな食材） 例：卵、鶏むね肉、豆腐、納豆、魚、ギリシャヨーグルト 理由：髪の主成分はケラチン（たんぱく質）。慢性的なたんぱ…
